Een wereld aan smaken. Gewoon bij jou aan tafel.8.365 recepten om te ontdekken
dvs.recipesMAAK ER IETS LEKKERS VAN
Inloggen ↗
← Terug naar recepten
Hoofdgerechten · Kameroen

Eru

Een Kameroense stoofpot van fijngesneden erublad met waterblad en palmolie.

◷ 120 minuten♧ 6 personenBewaar als kookboek-PDF ↓
Eru

Ingrediënten

Voor 6 personen · vink af wat klaarstaat

Volg de aangepaste ingrediëntenlijst. Stappen en temperaturen blijven origineel; pas zo nodig je pan of ovenschaal aan. Naar smaak blijft naar smaak.

AAN DE SLAG

Zo maak je het

01

Laat het rundvlees en de pens samen met de ui en een bouillonblokje een uur sudderen tot het gaar is.

02

Week de gedroogde vis twintig minuten in heet water, vlokken en verwijder de botten.

03

Versnipper het erublad zo fijn mogelijk en rol het strak op voordat u het aansnijdt.

04

Spoel het waterblad af en snij het grof; het verwelkt meteen als het kookt.

05

Doe het waterblad bij het vlees in de pan en laat het slinken, waarbij het sap vrijkomt.

06

Voeg de eru, vis, rivierkreeft en chili toe en laat twintig minuten koken met de deksel erop.

07

Giet de palmolie erbij, roer het erdoor en kook nog tien minuten zonder deksel.

Over dit recept

Door UniTools · Bron: UniTools — theunitools.com. Receptinhoud beschikbaar onder CC BY-SA 4.0.

Nederlandse tekst: automatische vertaling, niet culinair nagekeken. Schakel naar EN voor het origineel.

Foto: Minette Lontsie · CC BY-SA 4.0