Een wereld aan smaken. Gewoon bij jou aan tafel.8.365 recepten om te ontdekken
dvs.recipesMAAK ER IETS LEKKERS VAN
Inloggen ↗
← Terug naar recepten
Hoofdgerechten · Senegal

Mafé (West-Afrikaanse aardnotenstoofpot)

Een stoofpot gebouwd op een basis van natuurlijke pindakaas - niet de gezoete, industriële soort, maar de rauwe, olieachtige, licht bittere aardnotenpasta die borrelt in iets nootachtigs en dieps wanneer het rundvlees, tomaat en de langzame hitte van een zware pan ontmoet. Het is het soort stoofpot dat elk uur dat het staat beter wordt, en de keuken ruikt alsof het al sinds de ochtend staat te koken, zelfs als je om twaalf uur bent begonnen.

◷ 120 minuten♧ 4 personenBewaar als kookboek-PDF ↓

Ingrediënten

Voor 4 personen · vink af wat klaarstaat

Volg de aangepaste ingrediëntenlijst. Stappen en temperaturen blijven origineel; pas zo nodig je pan of ovenschaal aan. Naar smaak blijft naar smaak.

AAN DE SLAG

Zo maak je het

01

Dep de rundvleesblokjes volledig droog met keukenpapier – vocht is de vijand van goed dichtschroeien. Kruid agressief met zout. Verhit een zware pan of braadpan op hoog vuur tot een druppel water bij contact verdampt. Voeg olie toe en schroei het rundvlees in een enkele laag, zonder te verdringen, gedurende 3-4 minuten per kant tot het aan alle oppervlakken diepbruin is. Werk in batches. Het doel is een donkere mahoniehouten korst op elk vlak, en niet grijs stomen.

02

Voeg in dezelfde pan met de runderfond de in blokjes gesneden ui toe en kook op middelhoog vuur, terwijl je de fond voortdurend schraapt, gedurende 8-10 minuten tot ze goudbruin en doorschijnend is. Voeg de knoflook en gember toe en kook nog 2 minuten, al roerend, tot het geurig is. De ui moet ruimschoots doorschijnend zijn (bijna goud-amberkleurig) voordat de vloeistoffen worden toegevoegd. Deze karamelisering zorgt voor de zoete, hartige ondertoon die de pindakaas in balans brengt.

03

Voeg de geplette tomaten toe aan de aromaten en kook 5 minuten, al roerend, tot de tomaten donker worden en de olie aan de randen scheidt – dit is pinçage, ook al claimen de Fransen deze stoofpot niet. Voeg de pindakaas toe en roer tot deze volledig is opgelost in de tomatenbasis. De pasta zal in eerste instantie niet mengen; druk hem tegen de hete potwand en roer tot een gladde massa. Doe het geschroeide rundvlees terug, voeg de bouillon en de chili toe, breng aan de kook en zet het vuur op het laagste pitje. Laat gedeeltelijk afgedekt 60 minuten koken.

04

Voeg de in blokjes gesneden zoete aardappel toe aan de stoofpot. Roer om onder te dompelen en bedek met de pindasaus. Blijf nog 25-30 minuten onafgedekt sudderen, totdat de zoete aardappel volledig gaar is en aan de randen begint af te breken; de gebroken randen zullen de stoofpot nog dikker maken. Proef agressief: mafé heeft flink wat zout nodig. Pas aan met zout en chili. Serveer met witte rijst of met thiéboudiennebrood om te laten weken.

Over dit recept

Door ForkRecipe Kitchen · Bron: ForkRecipe / FoodML and contributors. Receptinhoud beschikbaar onder CC BY-SA 4.0.

Aantal porties is een richtwaarde; controleer de hoeveelheden in het bronrecept.

Nederlandse tekst: automatische vertaling, niet culinair nagekeken. Schakel naar EN voor het origineel.