Een wereld aan smaken. Gewoon bij jou aan tafel.8.365 recepten om te ontdekken
dvs.recipesMAAK ER IETS LEKKERS VAN
Inloggen ↗
← Terug naar recepten
Hoofdgerechten · Libanon

Tabouli

De grote kruidensalade van Libanon – een enorme, groene massa platte peterselie en munt, fijn met de hand gehakt, met slechts een kleine hoeveelheid fijne bulgur geweekt (nooit gekookt), agressief gekleed met citroensap en olijfolie; het graan is een accent, de peterselie is alles.

◷ 40 minuten♧ 4 personenBewaar als kookboek-PDF ↓

Ingrediënten

Voor 4 personen · vink af wat klaarstaat

Volg de aangepaste ingrediëntenlijst. Stappen en temperaturen blijven origineel; pas zo nodig je pan of ovenschaal aan. Naar smaak blijft naar smaak.

AAN DE SLAG

Zo maak je het

01

Doe de fijne bulgur in een kleine kom. Giet de helft van het citroensap (40 ml) er direct overheen. Door het in citroensap te laten weken in plaats van in water, neemt de bulgur de zuurgraad op terwijl hij hydrateert, zodat hij nooit flauw of waterig wordt. Voeg net voldoende koud water toe om het graan nauwelijks te bedekken (ongeveer 50 ml). Eén keer roeren en 20 minuten laten staan. Leg de bulgur na het weken in het midden van een schone theedoek of meerdere lagen kaasdoek en wring hem stevig uit, waarbij je zoveel mogelijk vloeistof eruit haalt. De bulgur moet zo droog mogelijk zijn, anders verwatert de salade.

02

Was de peterselie en de munt en droog ze grondig. Door natte kruiden komt er water in de salade terecht. Gebruik alleen een scherp koksmes; nooit een keukenmachine, die de bladeren kneust en ze binnen enkele minuten donker en bitter maakt. Verzamel de peterselie in een strak bosje en hak fijn met een schommelende beweging, draai dan 90 graden en hak opnieuw. Het doel is een fijne, groene confetti – geen pasta, geen ruwe brokken. Snijd de munt apart (deze is delicater) en vouw hem erdoor. Het volume van het kruid moet ongeveer 4-5 keer zo groot zijn als al het andere; Als je denkt dat je te veel peterselie hebt, heb je waarschijnlijk gelijk.

03

Snijd de tomaten in kleine blokjes, niet groter dan 5 mm. Doe de in blokjes gesneden tomaten in een fijnmazige zeef of vergiet en laat ze 10 minuten uitlekken. Bij tomaten komt veel water vrij, en ongedraineerde tomaten zullen zich binnen enkele minuten na het serveren op de bodem van de salade verzamelen. Snijd de lente-uitjes in dunne rondjes. De lente-uitjes zorgen voor de ui-toon in tabouli – rauwe witte ui is in sommige versies traditioneel, maar lente-uitjes zijn milder en worden vaker gebruikt in moderne Libanese keukens.

04

Meng in een grote mengkom de gehakte kruiden, geperste droge bulgur, uitgelekte tomaten en lente-uitjes. Sprenkel het resterende citroensap en de olijfolie over alles. Voeg de piment, kaneel, zout en peper toe. Meng voorzichtig maar grondig met twee grote lepels of schone handen, til het van de onderkant op en draai het om. Je probeert niets fijn te maken, maar bestrijk elk element met de dressing. De salade zal iets samendrukken als deze wordt gegooid. Smaak: Tabouli moet agressief, bijna verkwikkend citroenachtig zijn. Als het te mild lijkt, voeg dan meer citroensap toe.

05

Proef de aangeklede tabouli en pas aan. De juiste smaakmaker voor tabouli verschilt van de meeste gerechten: de citroen moet de luidste toon zijn – als je aarzelt, voeg dan meer toe. De olijfolie moet aanwezig zijn, maar mag de salade niet zwaar maken. De piment en kaneel zijn subtiele warmte, niet waarneembaar als aparte kruiden. Zout moet alles laten knallen zonder dat het op zichzelf waarneembaar is. Laat de tabouli 15 minuten rusten bij kamertemperatuur voordat je hem serveert. Door deze korte rustperiode kan het zout een kleine hoeveelheid vocht uit de kruiden halen, wat zich vermengt met de dressing en de uiteindelijke saus creëert.

Over dit recept

Door ForkRecipe Kitchen · Bron: ForkRecipe / FoodML and contributors. Receptinhoud beschikbaar onder CC BY-SA 4.0.

Aantal porties is een richtwaarde; controleer de hoeveelheden in het bronrecept.

Nederlandse tekst: automatische vertaling, niet culinair nagekeken. Schakel naar EN voor het origineel.